Mirem os jumentos!

こんにちは!
Beauty Manipulative Salon Clare Style Representative / Eu sou Fujiwara do Bodesigner(^^)



Recentemente, meu amigo deu à luz, então desta vez vou introduzir uma massagem para mijiri e cuidados pós-parto♪


♦Afrouxe a pélvis Bunda de beleza só neste!?



Sabia que dor lombar, rigidez no pescoço e ombro são muitas vezes causadas por fadiga ao redor das nádegas inesperadamente?



É "Cori do músculo nakaden" ser capaz de dizer a raiz da dor. O músculo do meio é um músculo usado ao "estender a perna para fora", e está em ambos os lados da base da perna e da cintura.



Por ser um músculo importante que conecta a pelve e a articulação do quadril, se não for uma consciência para treinar moderadamente, e para se soltar firmemente, causa os quadris pingando e a distorção.(^^;)



Portanto, o tamanho da cintura e dos quadris está ficando maior porque a pelve se torna um estado que é deformado para a frente quando este músculo médio endurece e endurece!



Além disso, torna-se uma causa da lentidão porque a cintura incham e esfriam do defeito de circulação sanguínea que surge da distorção após a vida privada e o pós-parto.



Eu faço um genkotsu e empurro em torno do músculo nakaden. Ou, eu acho que dói surpreendentemente quando a bola de tênis e a bola de golfe são aplicadas na linha do meio, e o peso é aplicado enquanto rola no chão.

Como o músculo nakaden é fácil de se cansar, e é fácil ficar absorvido tanto, vamos começar o costume de afrouxar antes de ir para a cama!



Os efeitos são dor nas costas, dor no quadril, lentidão da parte inferior do corpo, distorção pós-parto, inchaço, etc♪



1. Pressione entre as nádegas e o sacral (osso triangular no centro da pelve) ao longo da linha pontilhada da imagem. A linha do meio e o músculo grande do núcleo são empurrados lentamente.



É o melhor que é bom ser o grau de poder.
 
 
Como foi? Escolha um método que funcione empurrando com as pontas dos dedos ou deitado no chão e afrouxando-o com uma bola.



Palha da Fuji

Hábitos de beleza banho

こんにちは!
Beauty Manipulative Salon Clare Style Representative / Body Designer Fujiwara



E estava frio hoje!
Fazer-te querida, amigos, um bom banho diário incluído?
Recomendo não só o chuveiro, mas também o banho de água quente para ser saudável e cosmético.



Eu apresentá-lo para o banho na pessoa de Amebro antes em que,
Estou livre há algum tempo, então vou apresentá-lo novamente.



★ banho é básico, todos os dias

Eu acho que é a maioria das pessoas que tomam banho porque é inverno agora,
Basicamente, por favor, tome um banho bem mesmo no verão! Faz calor no verão, então sei como se sente, mas não pode tomar banho.

★ temperatura definida é um pouco mais baixa

Diz-se que 39-40°C tem o efeito de melhorar o nervo autônomo e relaxar.
Estão lá não é bom muito quente ou perde força para reverter e pele reversa é propenso a secura ou nobosetari

Se você quer um efeito relaxante ★, não tome um longo banho.

Evite um banho longo a menos que esteja se desintoxicando, como um banho de meio corpo.
Basicamente, diz-se que são cerca de 15-20 minutos para relaxar.



Que tal?
Por favor, tente por todos os meios.



Palha da Fuji

Dores de cabeça, tonto couro cabeludo melhor massagem

こんにちは!
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^^)



Está ficando muito frio! No próximo mês e este ano acabou, mas acho que o trabalho só é impulsionado até o final do ano!



Então, vou introduzir a massagem da cabeça desta vez.(Ser: ')Não (desambiguização)



Isso porque quando você pensa ou se preocupa com os humanos, seus músculos da cabeça se fecham firmemente, seu fluxo sanguíneo fica ruim, e você pode ter dores de cabeça e tonturas!



➤ Massagem de Couro cabeludo



Para promover o fluxo de sangue que está preso, a massagem é eficaz♪ pode transportar nutrientes incentivando a circulação sanguínea, também é altamente recomendado para a prevenção da queda de cabelo.



(1) Acupuntura do topo da testa até a parte de trás da cabeça


Do limite entre a testa e a linha de fundo até o topo da cabeça, do topo da cabeça até a borda entre o pescoço e a cabeça, é derramado com shiatsu na barriga dos dedos de ambas as mãos. É uma imagem para fazer o cabelo todo para trás!


Neste momento, por favor, empurre-o com o poder da medida que ele sente um pouco dolorosamente. Enquanto shiatsu toda a cabeça, ele alivia os músculos que se tornaram rígidos esfregando e soltando♪



(2) Acupuntura na parte de trás da orelha


Esfregue a parte de trás da orelha para cima e para baixo com um shiatsu até uma extensão um pouco mais dolorosa na barriga do dedo. Por fim, puxe-o na diagonal até o lado da orelha.



Que tal?
Você pode aliviar o estresse, sem mencionar dores de cabeça e tonturas relaxando os músculos da cabeça!



Palha da Fuji

Mais firme, melhorando massagem

こんにちは!
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^^)



Para hoje, homens e mulheres com problemas muitas vezes "mais firmes" melhorar a massagem.(́Ε ' )



Em primeiro lugar... Quando os resíduos e o inchaço são eliminados pela massagem, a linha corporal torna-se limpa como refrescante.



Por enquanto, você deve esfregar a parte que você está preocupado quando a mão está vazia. Como a circulação sanguínea é boa, o frio do corpo melhora gradualmente, também!



Vamos dar uma olhada na massagem de melhoramento de mukumi imediatamente. Há três dicas.



(1) Esfregue na palma da sua mão

Use toda a palma da sua mão porque ela sangrará internamente se apenas a superfície for estimulada a beliscar.

A frente e a parte de trás das coxas, nádegas, onde a gordura é difícil de agarrar, e superfícies largas, você pode massageá-los para empurrar gordura usando as palmas das duas mãos!

A propósito, é eficaz tocá-lo em toda a palma da mão.(Ser: ')Não (desambiguização)



(2) Pegue gordura e devolva-a

A gordura no estômago e no joelho é fácil de agarrar, e a gordura que está ansiosa é agarrada com o polegar e os outros quatro dedos, e é solta devolvendo-a com o polegar.

Parece ser uma imagem para adicionar uma torção à gordura. Eu me sinto como amassar pizza e macarrão udon.()



*Notas



Se você esfregá-lo como ele é, é fácil esfregá-lo, e é fácil fazê-lo quando eu aplicar um creme etc. facilmente.

Não é muito forte, não é muito fraco, e o grau de poder dele uma agradável é o melhor. É bom fazer com a imagem fluir para o centro do corpo!



Que tal?



Por favor, tente com todos os meios♪



Palha da Fuji

Aniversário

こんにちは!
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^^)



Está ficando cada vez mais frio! Por favor, tome um alongamento ou um banho e aqueça seu corpo♪



Bem, é um assunto privado, mas era um aniversário no outro dia!



32Eu sou velho! Não sou particularmente emocional, mas farei o meu melhor para que os clientes brilhem ainda mais em um ano em que há muitos sorrisos em relação ao ano anterior.



Felizmente, é uma festa de aniversário todos os dias até o fim deste fim de semana.()



A propósito, essas coisas felizes, e o contato físico com amigos e familiares se torna hormônio ativo serotonina! É o chamado hormônio da felicidade♪



Se essa serotonina sair, ela vem para ser capaz de sentir a felicidade mesmo uma coisinha, e há vários efeitos felizes, como o belo efeito da pele♪



Você pode ser amigos, família e animais de estimação, e por favor, converse diretamente e entre em contato com eles, não telefonemas ou e-mails!



Palha da Fuji

Urso, livre-se dos olhos! Massagem-se

Beleza Saúde salão Claire estilo órgão representativo designer Fujiwara é!


Hoje estamos falando de ursos sob nossos olhos.


Mais dois meses esse ano! Eu acho que ir a várias festas de bebidas, datas e eventos vai aumentar a partir de agora, mas o trabalho é o último surto para o final do ano, também.(Ser: ')Não (desambiguização)


No entanto, a influência causa fadiga, e o urso é feito, e ele envergonha-o antes da festa de beber e da data! Há muitas pessoas que dizem...


Em primeiro lugar, os ursos são causados pela má circulação sanguínea, olhos pobres, falta de sono e falta de colágeno.(;Aoi)



Então, eu vou introduzir a massagem da eliminação do urso!



1: Aplique o dedo indicador e o dedo médio na deco, e despeje-o no templo. Flui bem na sobrancelha.

2: Há uma depressão perto do meio da sobrancelha, então pressione-a com um jiwer.

3. A pálpebra superior e o osso acima do globo ocular são traçados da cabeça do olho até o templo com o dedo indicador.

4: Da mesma forma, a pálpebra inferior e o osso sob o globo ocular são traçados da cabeça do olho até o templo.


É miso para rastrear o sistema que traça levemente sem colocar energia.(^ ^ Isuzu


Por favor, experimentepor todos os meios♪


Por favor, faça uma reserva no site oficial! Por favor, sinta-se livre para entrar em contato conosco!


Palha da Fuji

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Salão de Claire-estilo, beleza manipuladora
É um representante / body designer de Fujiwara!

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Fazer um alongamento e Quiropraxia pode fazer várias informações de beleza.

No salão privado 1-Chome é tratamento com personalizado de Aoyama, por favor sinta-se livre para.



Palha da Fuji