等待時間也有意義!

你好!
美容保健沙龍克雷爾是風格體設計師的代表藤原(^^)


下雪了!
下這麼多雪在東京是不尋常的!


特別是昨晚,在我的家鄉,暴風雪正好在0°C。(^^;)


當我下班回家時,我在我家附近滑雪,因為很麻煩。()


火車開得相當慢,澀谷和新宿站也有入場限制。 謝謝大家的辛辛苦工作。


當入場限制或火車停止時,你在做什麼? 讀小說,玩智能手機... 基本上,我認為你經常彎腰!


那麼,在等待或排隊時,如何進行輕盈的伸展???


簡單的伸展就足夠了,這樣你不要打擾你周圍的人!


小腿伸展,屈伸,伸展,肩部旋轉,頭部傾斜,頸部伸展♪


我在等公共汽車時伸展了,所以我在外面很緊張。(o ́∀'o。)諾


有些人可能會說,這是有點尷尬,但周圍的人也意識到,我伸展,即使被看到,讓我們做,而不介意,因為我不再見面♪


不考慮美容習慣,如果你在等待中想出,就去吧!


富士稻草(^^)

施術後のケア!注意喚起!

你好!
美容造型沙龍克雷爾風格代表/身體設計師藤原。(^^)


今日は少し辛口です!というより、皆様の私生活、施術後の生活の注意喚起です!


例えばで言いますと…皆様、自律神経という言葉を最近よく聞きますよね!


整体師なのに、こんな事言うのもなんですが…


經常看到「自主神經修復」在看板,如矯形和美容,但即使專業治療,不疏遠術後護理,例如,改變自己的時間,任何人會更好!


一切都是生活方式的訣竅。


或者更確切地說,治療,肌肉放鬆,皮膚動脈的交感神經下降,血管打開,當血液流動改善時,科里也放鬆,廢物流動,如果心臟的副交感神經占上風,血壓和深層體溫下降,
リラックス状態になり…


当然、仰るようにいわゆる「自律神経が整う」状態になります!


でも、あなたがまた仕事戻ったら…家庭に帰ったら…いつもの環境が待っているのでしょう!?


血圧深部体温上がって、手足が冷えて、脳が熱くなって呼吸が荒くなって、肩が上がって、イライラ憂鬱になって


いわゆる「自律神経が乱れる」状態になりますよ!


そんな、一時的な身体の改善のためだけに行って、本当の意味であなたの役に立つのかしら?と思うわけです(^^;)


もちろん、身体の悩みやスタイル良くなったり、歪みを取ったりいいと思います!


それよりも、心臓などの交感神経が高くなった時に、自分でその状態であると判断したり、ストレッチや歩き方変えたりして、


適切に具体的に対処して、自分で自分の体を治す術を知っておいたほうが、数億倍、あなたにとってメリットがあります!


身体というのは悪い時を形状記憶してて、せっかく施術しても、その後の生活が悪いと、すぐに悪い時の身体に戻ろうとします。


なので、例えば…最初施術を月12回、だんだんと月一回、3ヶ月に一回したりして、良い時を身体に形状記憶させるというわけです。


ただ、いつも施術者がお客様を見ているわけではありません!お客様の私生活のケア次第とも言えるわけです!


当店では、しっかりと施術後のご自身で行える身体のケア、自律神経のケアなども教えております♪


ただ、私としましても、私生活で思い出した時でも良いので、ケアをして欲しいという事です!もちろん施術では全身全霊で改善させて頂きます♪


お客様と二人三脚で一緒に頑張って、治って頂くのが何よりも施術者として嬉しい事なんですヾ(o ́∀'o。)諾


長くなりましたが、普段でもお身体のケアをして下さいね!


富士稻草


明けましておめでとうございます!

你好!
青山美容整体サロン クレア・スタイル代表/ボディデザイナーの藤原です(^^)


明けましておめでとうございます!
本年も宜しくお願いします♪


皆様、年末年始と三が日はいかがお過ごしだったでしょうか??


藤原の年末はほぼ毎日…昼から夜まで忘年会続きでした()その代わり、三が日は家でまったりしてました(*´∀`*)


クレア・スタイルとしましては、2018年は真心・誠意・おもてなしの心を中心に、お客様を輝かせる事を目標にやっていきますので、宜しくお願いします!


また、1/21(日)までの年始キャンペーンが残りわずかとなっております!新年、綺麗&格好良くなってスタートしませんか??ご予約お待ちしております♪


今年も宜しくお願いします!


富士稻草