2018年March

你好！
美容保健沙龙克莱尔是一个风格的代表藤原(^-^)


现在的季节在 1月3日, 学期, 就业, 转学, 毕业从和由于那里, 喝, 许多疲倦的面孔日间日托-对许多(^_^;)


在介绍这个作品的时候累得面对面!。



毫不奇怪, 愚蠢的壶, 传统上用于东方医学, 它的工作像一个魅力!


女人, 如果男性工作人员, 腹中和面对(^ ^ 五十铃


让自我诊断★先他们的脸你好吗？


❶ 面部肿胀
酒精, 疲劳和不良的循环脸或经验是否肿胀, 大家呢？ 脸线断了, 肿起来, 看起来像小眼睛, 惹上麻烦。


❷ 一般坏肤色
缺乏睡眠和早晨喝太多, 不倾向于坏的肤色。 他身边的人对健康的关注很高。


❸ 你的皮肤干燥 kapikapi
在夏天容易和干燥的皮肤季节秋天。 季节皮肤的颤抖是彻底滋润的桅杆。


❹ 圈子在眼睛之下
作为疲惫面孔和 "熊" 的缩影
隐藏熊很好或不, 恢复或身体牢固。


❺ 眼睑的迟钝
为眼睑皮肤薄, 甚至轻微的摩擦色素沉积成为一部分。 不透明和 tuneup 的眼睛是必不可少的。


❻ RIP gasagasa
像许多完美甚至阐述皮肤护理, 唇护理。 高唇不仅伴随着支持, 感到疲惫, 可能会有肮脏的印象, 所以当心。


★然后介绍如何看 "。


❶ 针刺治疗面部肿胀
如果浮腫nnde 在板牙时, 刺激血流促进有效的面部穴位压点, 废物流顺畅。




你把穴位的位置, 请参阅(^-^)


变得脆, 牢固的面部护理脸。


富士稻草(^-^)

你好！
是美容操控沙龙克莱尔风格的青山 1-丁目代表/车身设计师藤原(^-^)


今天我们谈论腿。


即使我认为腿和饮食不寻常的是小牛的存在。(^-^)/


小腿紧和腿成为同义与存在! 你知道脚趾一直在做小牛吗？


你的脚趾... 脚趾!?
是的，是的！ 那个脚趾(笑)



小腿的作用就像"身体泵"，如果它比作。 也称为"第二颗心"。


这种小腿的泵功能非常重要，因为血液必须背离心脏，从心脏向下的脚，然后返回重力，虽然血液从心脏发送到身体的每一个角落。(^_^;)


美丽的腿条件... 是...


紧的脚踝和小腿, 膝盖上, 而不是肉, 是(°Д°)(我省略了骨架。)


事实上，当我做脚趾时，很容易理解，但当你做脚趾时，如果你不使用整个下半身，你将无法保持姿势。


脚趾本身成为下半身的训练♪


即使效果，即使

• 通过躯干和小腿增强增加肌肉质量
• 大量的氧气被吸收到体内，就像我们进行了有氧运动一样。
• 加强躯干，改善血液和淋巴流动，增加新陈代谢

成为！！


正确的脚趾，但

-用拇指牢牢地踩地面
-奇(肚脐底部3手指周围)站在身体和心灵的中心
支持与整个身体, 以及小牛
-保持笔直的脚跟, 膝盖, 臀部

是的！



顺便说一句, 照顾你的腿稳定。

坐在地板上，把腿放在前面，然后站起来。
- 从腿的根部到脚尖，轻轻敲击
• 伸展小腿，将脚放在台阶上，只用一半的腿


怎么样？？
为什么不在夏天看到美丽的腿呢？


总是像芭蕾舞演员一样在脚趾上... 这是非常困难的，但你应该尝试，因为有一个效果♪


细腻，直，强壮的腿！


富士稻草(^-^)

你好！
美容造型沙龙克莱尔风格代表/身体设计师藤原(^-^)


前段时间，我看着所有坐在火车上的人！ 除了智能手机，那些每天做PC的人，和"直颈"的人，这是做精细的工作在手


或者更确切地说，我认为每个人都是，很多人已经转向了这种态度。(•;)


直颈是指颈部颈椎的曲率下降，头部位于脊柱前面。


颈部是直的，并出现在前面，它可能导致僵硬的肩膀，颈部疼痛，头痛或手臂或指尖麻木。


在那之前，它看起来也不好看，不是吗？(^_^;)


因为一个接一个的原因，只有正确的态度，我会告诉你♪



首先，将腿伸展到骨盆宽度，并调整姿势。 让我们把肩膀刀片放在一起。 不要弯腰。



接下来，将头部向下倾斜，找到颈部脊柱上最"凹陷"的骨骼♪


这骨头是颈椎的第七块。
很多人的脖子从这里向前延伸！


然而，最初，三根下脊柱是颈部的根。


我用手指从第七位开始，用手指三个来探索。 有关详细信息，请参阅下图♪



这块骨头是胸椎的第三块。
你必须把脖子从这块骨头上抬起来！


把你的手指放在胸椎的第三位，把脖子从骨头上抬起来。 如果你用手指能感觉到胸椎的第三个骨头的运动，这是可以的。(年产量为∀оf)


如果你不能用手指感觉到骨头的运动，把手指放在下巴上，向后滑动，把耳朵的孔和肩膀的线对齐。


此外，让我们再次执行从胸椎第三移动的动作♪




对于直颈，许多人没有从胸椎第三抬起头。


或者更确切地说，一个〜3两者之间很硬，不是吗？(°Д°)



首先，治愈这个习惯，如果你仍然不好，请到我们的沙龙(笑)也可以介绍调整练习，甚至放松运动，甚至改善我们的沙龙♪♪



颈部总是在前面，因为肩骨周围的运动范围是坏的，容易僵硬和颈部僵硬，所以如果你适用!!!，请照顾它一天天，


富士稻草(^-^)