2018年April

こんにちは！
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^^)


É verão completamente hilariante!
Porque eu gosto de esmagadoramente o verão já está animado para(sorrir)
Lavagem de homem não dá(^_^;)



Mas agora, o clima é
O estilo de Clare "normalmente aberto"!


Com um longo fim semana.


★ Quer mimar-se
★ Quer se cansar
★ Atualizar e quero
★ melhorar a qualidade de vida e quero
★ Quero ver tensão
★ quer curar estirpe
★ sono e quer
★ Quer encarar
★ flexível você quer ser
★ Quero cintura
★ a escápula e quer "Asas de anjo"
★ bela postura, bundas e pernas que você quer ser


Nos problemas de tal beleza e saúde


Tratamento manipulativo do original com um equipamento especial beleza


"Tronco", "Centro de gravidade" e "melhoria da transmissão nervosa"


Disse-me três bases do corpo


Adaptado às suas necessidades


Tratamento será feito!



Em breve, a campanha será, então estamos ansiosos para!


Palha da Fuji(^^)

こんにちは！
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^^)


O dia antes de ontem foi ontem e hoje, o clima é quente alegre e agradável.
Como verão!(о´∀'о)


Agora, esta bunda linda maquiagem & pelve correção estica método C! Esta é a última vez!

Por alongamento, flexibilidade em incluir a prevenção de lesões, mas estiramento dieta efeitos levantem elementos importantes que existem!



Toda a gente, ou irá esticar posts ontem e anteriores, apresentamos métodos A e B?


Eu tentei ele-! Uma vez-na! Absolutamente! E mesmo assim estou fazendo, mas já ouvi que muitas pessoas não são usadas para esticar do habitual, vamos agora tentar 1.


Tempo bem lembrado não é usado para esticar do que qualquer coisa desde o início o nojento em breve, então por um capricho boa Então por favor, tente e relaxe(^ ^ Isuzu


Primeiro de tudo, é o primeiro passo!
"Experimentar" é muito importante.(^-^)/


Em seguida, apresentaremos o método c!


Método ★ C [bunda Furi Furi empresa C Carl]


(1): nos cotovelos e joelhos, quadris um pouco projetos. É um cara chamado gatas!


(2): bunda para baixo lentamente para a esquerda ou direita. Estão familiarizados com eles, tanto quanto possível, a um ritmo lento, como o ângulo lentamente e com cuidado em direção a borda de chão se movendo fortemente deixar!



Como esquerda e direita!


Coluna para a esquerda e direita, cima os músculos no Ocidente. Ativar as esquerda cinco idas(о´∀'о)


Torção claro para o oeste, então links para a cintura fazendo os EUA deixar ir do que na sua bunda!


* Stop ter desconforto ou dor na região lombar!


Como é que foi??

Ele também é dividido em três vezes neste trecho. Gostaria de ter três, alguma dificuldade é "firmemente crescente - up' e eu sinto que é mais importante!


Seus quadris estica muito, então isso também chirahora apresentar ir! Por favor, vá dar uma olhada!


Palha da Fuji(^^)

こんにちは！
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^-^)


É primavera agora completa!
Isto vai ser quente, por outro lado que eu acho?


A última vez ainda é o trecho de bundas bonitas fazem sobre nós!


Método B é! Por favor, tente fazer com método um descrito no artigo anterior.


Método B está esticando o treinamento muscular.
Aperte e solte então trabalhar sua bunda e oeste ciente que tentamos!


Método ♦ B [torção de helicóptero]


(1): de uma postura de assento com mão de ombros no chão atrás, estendendo-se na diagonal do lado oposto, nejirimashou. No chão, você empurra 丸maranai ancas para manter!


(2): respirar enquanto 凹mase meu estômago torcido em firmemente. Respiração, vantagem, respirando, mãos para baixo. Repita isso por 3 sets.


(3): fazer o reverso também.


Esquerda e direito um conjunto x conjunto de 3-5.


Imprensa poder o chão ★ mãos em um grau como um complemento para a 丸maranai da cintura para apoio. Tema principal é a fome de poder(^ ^ Isuzu



Assim

(4): Vamos manter as mãos "limpar, 1.2, só na barriga da cintura 丸maranai maneira.


★ constrição e o efeito é pontos não são quadris arredondados.


* Por favor, não alimente a cintura e dor nas costas, sentiu-se mal(^_^;)


Temos mão dura para flutuar, é Okey!


Treinamento muscular é importantes, mas soltos os músculos e uma esperada formação efetivamente não funciona!
Que desperdício!(^_^;)


Olhe para afrouxar os músculos, bundas e oeste para buscar o melhor!!!!


Palha da Fuji(^-^)

こんにちは！
Claire de salão de beleza saúde é representante do designer de corpo estilo Fujiwara(^^)


Pétalas de cerejeiras começaram e finalmente tornou-se gay quente quente.


Caminhando um pouco 汗banndari, desvaneceu-se o vestido!
Ele vai se tornar mais corpo exposto.


E então a linha de "fundo" vem à mente que é uma obrigação ver Σ(° Д °)


Trecho de palestra constrito-factura & pelve correção pode fazer facilmente em casa.
Por favor, tente isso com auto-cuidado!


1º "maquiagem de beleza bumbum coxa mais magra.
E escrever a coisa toda muito longa, porque o método A-C para o artigo, então vamos todos os dias!


A coisa que isto é A(^^)


Um método ★ [torção de seis vias]


(1):No meio, superior e para trás mão subindo e descendo a perna de um lado para outro caiu ombro mão.


(2):Vetor de imagens, enquanto o nejirimashou lentamente. Abaixo foi a barriga transparente. Uma bundinha saindo glorificando isso assim que me sinto e efeito de bunda bonita.


(3):Cada um vai na direção oposta. Este movimento de forma respeitosa, terá uma distorção à esquerda e à direita.





Assim!
Girar muito rápido e perigoso, então lentamente para baixo, tenho que ser vigilante da barriga!


* Stop tem desconforto na região lombar.
Não força(^-^)/


Que tal?
Da próxima vez eu gostaria de introduzir o método B, por favor, olhar para a frente!


Palha da Fuji(^^)