年内ありがとうございました。

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/바디 디자이너 김 민 호입니다(^-^)/

昨日を持ちまして、年内の営業を終了致しました。

来年からは出来るかぎり、ブログの更新をしていきたいと思います!


※ 1 회 보고서!

지금까지 아오야마 1-홈에서 운영하고 있지만, 지금은 한조몬에 살롱을 임대하기 때문에 살롱의 혼잡 상황에 따라 한조몬 살롱으로 안내해 주셔서 감사합니다!


새해는 7일부터 운영됩니다.
이미 1월 예약을 수락합니다!

평소와 같이 이메일에 회신해 드리므로, 저희에게 연락주시기 바랍니다.



내년에는 그 어느 때보다 더 많은 마음으로 치료할 것입니다!
내년에 다시 감사드립니다.(^-^ (^-^)


뷰티 살롱 클레어 스타일
대표/바디 디자이너 후지와라

연말연시 공지 사항

안녕하세요!

클레어 스타일의 후지와라입니다.

연말 연시에 대해 알려드리게 되어 기쁩니다.

끝:12/26(물)まで
설날:1/7(달)から

할 거예요.

우리는 새해예약을 시작했습니다.
나는 당신의 의견을 듣고 싶습니다!

올해는 이 살롱을 사용해 주세요.
정말 고마워요!
내년에 다시 감사드립니다!

블로그도 업데이트를 다시 시작합니다.

클레어 스타일

여성 잡지에 게재 되었습니다!

こんにちは??
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/정체 사 후지와라입니다(^^ (^^)


나는 조금 무료입니다!


글쎄, 늦었지만 살롱
스호가쿠칸이 발표한 여성 잡지 도마니 8월호(이번 호)그것은 에 게시되었습니다♪






릴리스와 동시에 발표해야 하지만 시스템에 문제가 있습니다.(^_^;)


또한 "도마니를 봤다"고 말하는 18명의 사람들에게 도마니를 만나뵙기를 고대하고 있습니다!



사실,이 블로그에서 위의 이미지를 보았다고 말하는 것이 괜찮습니다.
선물은 여전히 있으므로 안심하십시오.(미소)


お電話でもメールでも、お気軽にご連絡下さいませ!


※施術中などで電話に出れない可能性がありますが、必ず返信致します。


ご予約お待ちしております!


후지와라(자오 자오)

허리 둘레 만드는 스트레칭

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/보디 디자이너 김 민 호입니다(^^)


맑은 고 비, 장마철은 불쾌 하네요(^^ (^^)


이 시기에는 저기압의 영향으로 허리통증과 복통으로 고생하는 분들이 많다!


일전에모델이 가게에 와서 단단히 뻗어 있었지만, 허리가 아파서 처리했을 때 저기압의 영향으로 복부 압력이 교란되었습니다.(^_^;)


그래서, 허리 통증, 목 만들기의 스트레칭을 소개합니다♪


대면 호감이 있는 ★

(1) 히지를 얼굴로 90도로 구부리고 손바닥을 위에 놓고 이마를 위에 놓습니다.
(2) 발을 어깨 너비로 열어 발가락까지 똑바로 연장하는 상태로 다리를 대각선으로 다시 올립니다.
③これを左右各4回行ったら、ひざを曲げて同じく左右各4回行う。


左右各4回
片脚を斜め後ろに伸ばす



左右各4回
さらにひざを曲げる




★骨盤&股関節を伸ばす

①片ひざを床につき、もう片方のひざを前に出す。ひざの角度は90度。



(2) 허리에 양손으로 무릎에 무게를 가하면서 뒷다리의 베이스를 스트레칭합니다.



(3) 골반이 앞쪽을 향하고 있고 척추가 연장되어 있습니다. 상체를 앞뒤로 기울이지 않도록 주의하십시오.


어떻습니까?


低気圧の影響は意外と受けてます。特にお腹の圧が乱れて腰痛を引き起こす事もございますので、しっかりとケアして下さい♪


후지와라(^^)

어머니의 날 캠페인!

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/보디 디자이너 김 민 호입니다(^^)


GWいかがお過ごしでしょうか?
今日から少し天気が崩れるらしいので心配です(^_^;)


그런데, 갑자기 ...
"어머니의 날 캠페인"!


지속 시간은 5/6입니다.(태양)~ 5/20(태양)

90분/¥ 10000(35%OFF)



어머니의 남자, 어머니의 남자를 소개 자 수 했다, 어머니 되려고 하는 분이 대상입니다.(자오 자오)


"○○회", "회사의 출생부모"
어떤 사람이 괜찮은지, 너무.(미소)


평소처럼 경건한 경건함을 하고 싶은 분들은 감사합니다.
보육을 하는 분
엄마가 되기 위해 엄마에 활동적인 사람들

반드시 오십시오♪


후지와라(^^)

GW도 예약 부탁 드립니다 ♪

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/바디 디자이너 김 민 호입니다(^^)


すっかり初夏の陽気ですね♪
自分は圧倒的に夏が好きなので、早くもウキウキしています(미소)
차 라 사람이 없기 때문에 조(^_^;)



さて、ゴールデンウィークですが、
クレア・スタイルは『通常営業』しております!!!


久しぶりの連休で…


★自分へのご褒美をしたい
★ 피곤하고 싶지 않아요.
새로 고치고 싶은 ★
내 인생을 개선하기 위해 ★
★ 강성과 긴장을 가지고 싶어
★ 왜곡을 치료합니다.
★ 숙면을 취하길 원합니다.
★ 작은 얼굴이 될 수 있습니다.
★ 유연하게
주부만들기 위해 ★.
★ 캡을 청소하고 "천사의 깃털"을 만들기 위해
★ 아름다운 자세, 아름다운 엉덩이, 아름다운 다리가되고 싶어


そんな美容と健康のお悩みにも


特殊な美容器具とオリジナルの整体術で


『体幹』『重心』『神経伝達の向上』


という身体の土台になる3つをメインに


お客様のニーズに合わせて


オーダーメイドで施術致します!!



近々、キャンペーンもする予定ですので、ぜひお待ちしております♪


후지와라(^^)

짱 메이크업 & 골반 교정 스트레칭: (3)

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/보디 디자이너 김 민 호입니다(^^)


어제 전날, 날씨가 좋지 않았지만 오늘은 쾌활하게 하는 것이 좋습니다♪
그것은 초여름처럼.(자오 자오)


음, 비지리 메이크업 & 골반 보정 스트레칭의 방법 C이 시간에 스트레칭! 그것은 마지막 시간입니다!

스트레칭에 의해, 부상 예방이 유연해지는 등의 것도 있어, 스트레칭도 다이어트 효과를 높이는 중요한 요소입니다!



모든 사람, 나는 이전 과 이전 기사에서 소개, 당신은 방법 A와 B를 스트레칭 하시겠습니까?


나는 그것을 시도했다! 한 번에 한 번! 완전히! 나는 많은 것을 요구했지만, 그것을하는 사람들을 제외하고, 평소에서 스트레칭에 익숙하지 않은 사람들은 당분간 한 번 시도합시다♪


모든 것이 처음부터 무키가 되더라도 스트레칭에 익숙하지 않은 사람들은 혐오스러워지기 때문에 기억할 때 변덕스러울 수 있으므로 여유롭게 해 주세요.(^^ (^^)


우선, 첫 번째 단계!
그것은 그것을 시도 하는 것이 매우 중요 한.(^-^)/


내가 방법 C에 당신을 소개하자!


★ 방법 C [너슬리 C 컬]


(1): 팔꿈치와 무릎을 꿇고 엉덩이를 조금 만드십시오. 그것은 소위 4 대 1이라고 불리는 사람입니다!


(2): 엉덩이를 좌우로 천천히 돌립니다. 가능한 한, 천천히, 점차적으로 각도에 신중하게, 당신이 익숙해지면 마지막 순간에 바닥을 크게 조준 이동하자!



이처럼 좌우로!


허리의 근육을 좌우로 유연하게 돌리고 누워서 사용합니다. 왼쪽과 오른쪽 5 왕복 을 왕복하는 왕복을 앞뒤로 이동합시다.(자오 자오)


물론, 허리를 비틀기 때문에, 그것은 끝의 만들기에 이르게하지만, 엉덩이에 하나도 느슨해!


허리에 불편함이나 통증이 있는 경우 중지해 주세요!


어땠어요??

이것은 세 번 나누어 스트레치 코스의 끝입니다. 사람에 따라 어렵다고 느끼는 사람은 3명이 있다고 생각하지만, "잘 성장하고 있다"고 느끼는 것이 가장 중요하다고 생각합니다!


엉덩이의 스트레칭이 많기 때문에, 지금부터 치라요라를 소개합니다! ! 반드시 가시기 바랍니다♪


후지와라(^^)

짱 메이크업 & 골반 교정 스트레칭: (2)

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/바디 디자이너 김 민 호입니다(^-^)


もう完全な春ですね♪
これからは暑くなる一方ですかね?


그래서, 그것은 마지막 에 이어 아름다운 나스 메이크업의 스트레칭의 소개입니다!


방법 B. 이전 기사에서 도입된 방법 A와 함께 사용해 보십시오♪


방법 B는 스트레칭 이 될 수 있지만 근육 훈련도 될 수 있습니다!
엉덩이와 허리에 작용하기 때문에 의식적으로 느슨해지고 조여주세요♪


■방법 B[헬리콥터 비틀림]


(1): 앉은 자세에서 어깨 손을 뒤쪽 바닥에 놓고 반대쪽 손을 대각선으로 펴고 비틀어줍니다. 바닥을 밀어내는 힘으로 허리가 말리지 않도록 유지!


②:ねじった状態でお腹を凹ませながらしっかり呼吸。息を吸って上の手を見る、息を吐いて下の手を見る。これを3セット繰り返します。


③:逆サイドも同様に行います。


左右1セット×3~5セット。


★手で床を押す力は、腰が丸まらないための補助として支える程度に。メインはお腹の力です(^^ (^^)



こんな感じ

④:1・2がクリア出来たら、手を浮かせ、お腹の力のみで腰が丸まらないようにキープしてみましょう。


★しっかりとくびれ効果を出すには腰を丸めないことがポイントです。


※腰や背中が痛い人、嫌な違和感がある人はやらないで下さい(^_^;)


手を浮かすのが難しければ、手を着いて行ってもOKです!


筋トレも大事ですが、しっかりと筋肉を緩めなければ、せっかくのトレーニングも効果的に効きません!
もったいないですからね(^_^;)


ぜひ筋肉を緩めて美尻、ウェストを手に入れましょ!


후지와라(^-^)

짱 메이크업 & 골반 교정 스트레칭

안녕하세요!
미용 정체 살롱 클레어 스타일 대표/바디 디자이너 김 민 호입니다(^^)


桜も散り始め、ようやく暖かいポカポカ陽気になってきましたね♪


조금 걸면서도 땀을 조금 흘리고 옷도 얇아졌습니다!
그런 다음 신체의 노출이 증가합니다.


그런 다음 ,"나아"의 라인에 대해 걱정하는 사람은 꼭 봐야 할 부분입니다.(゚Д ゚)


집에서 쉽게 스트레칭하는 골반 교정과 골반 교정에 대한 강의를 할 것입니다♪
자기 관리를 시도!


제1회 "비지리 메이크업 허벅지 슬리밍"
당신이 모든 것을 작성하는 경우, 그것은 매우 길 것입니다, 그래서 나는 방법 A-C에 기사를 넣어 것입니다, 그래서 매일 그것을 할 수 있습니다♪


이번에는 메서드 A입니다.(^^)


★ 방법 A[6방향 비틀림]


(1):肩手を中央に置き、上体は前後に、手は上下に、脚は左右に踏ん張る。


:方向のベクトルをイメージしながらゆっくりとねじりましょう。下っ腹も意識します。お尻を少し突き出しすようにねじると美尻効果も。


:각자는 반대 방향으로 갔다. 이 움직임을 신중하게 수행하면 왼쪽과 오른쪽의 왜곡이 조정됩니다.





이것 같아요♪
너무 빨리 비틀기는 위험하기 때문에 하복부의 힘을 느슨하게하지 않고 천천히 해 봅시다!


허리에 불편함을 느끼면 중지하십시오.
무리하지 않은 정도까지(^-^)/


어떻습니까?
다음에 는 방법 B를 소개합니다, 그래서 그것을 기대하십시오!


후지와라(^^)

삿 갓 강요에 행복 한 얼굴!

안녕하세요!
뷰티 살롱 클레어 스타일을 대표하는 후지와라입니다.(^-^)


요즘은 3월의 계절으로 인해 임기 말, 취업, 이체, 졸업 등 많은 음주 파티가 있으며 피곤한 얼굴이 많이 있습니다.(^_^;)


という事で、今回は疲れ顔に効く顔のツボをご紹介致しますっ♪



ツボは意外とバカに出来ず、東洋医学で昔から使われていただけあって、結構効きます!


ツボを押して女性なら綺麗に、男性ならキリっとした顔に(^^ (^^)


먼저 ★, 당신의 얼굴이 어떻게 생겼는지 스스로 진단해 봅시다♪


❶ 얼굴의 진부
당신은 가난한 순환, 음주, 피로 등으로 인해 얼굴에 누워의 경험이 있습니까? 노래를 할 때 얼굴선이 무너지고 눈이 작아 보입니다.


❷ 그들은 그들의 얼굴에 나쁜 표정을 가지고
잠을 충분히 못하는 날이나 너무 많이 마실 때 아침에 는 얼굴이 더 나빠지는 경향이 있습니다. 주변 사람들의 신체 상태에 대해 걱정하는 비율도 높습니다.


❸ 피부가 건조하고 건조합니다.
여름부터 가을까지 계절이 바뀌면 피부가 더 건조해집니다. 피부가 왜곡된 이 시기에 철저한 보습이 마스트입니다.


❹ 눈 밑에 곰
피곤한 얼굴의 대표에 대해 말하는 것은 "곰"입니다.
곰을 잘 숨길 수 있든 없든 몸을 잘 회복할 수 있습니다.


❺ 눈꺼풀의 칙칙함
눈꺼풀의 피부가 얇기 때문에 약간의 마찰에도 불구하고 색소 침착이 쉽습니다. 칙칙해지면 눈의 톤업이 필수적입니다.


❻ 입술이 헐떡입니다.
피부 관리를 돌봐도 입술을 돌보는 것을 소홀히 하는 사람들이 많이 있습니다. 피로감뿐만 아니라 더러운 인상을 줄 수 있기 때문에주의하십시오.


★ 그래서 당신의 피곤한 얼굴을 커버하는 방법


❶ 얼굴의 저속은 포인트 푸시에 의해 처리됩니다.
빵팬에 얼굴이 부종인 경우에도, 혈류 촉진에 효과적인 페이스포인트가 자극되면 폐기물이 원활하게 흐르기 시작합니다.




냄비의 위치를 넣어 있기 때문에 참고해 주세요.(^-^)


당신의 얼굴을 잘 돌보고 선명하게 보이게합시다♪


후지와라(^-^)